Wenn Ihnen etwas davon bekannt vorkommt
- Etwas ist passiert, und das, was Ihnen früher geholfen hat, reicht nicht mehr aus. Selbst alltägliche Dinge fallen schwer, und Ihre Gefühle scheinen Sie zu überwältigen.
- Sie wissen nicht, was Sie wollen – oder Sie wollen gleichzeitig mehrere Dinge, die einander widersprechen. Es scheint weder vor- noch zurückzugehen.
- Sie fühlen sich allein, selbst wenn andere Menschen da sind. Es ist schwer zu erkennen, was Sie möchten und wie es weitergehen könnte.
- In Beziehungen zu nahestehenden Menschen fällt es Ihnen schwer, über Wichtiges zu sprechen und sich gehört zu fühlen. Sie fragen sich, wo Ihre Grenzen liegen und wie Sie diese wahren können, ohne die Beziehung zu gefährden.
- Ein nahestehender Mensch fehlt, eine Beziehung ist zu Ende gegangen, oder Sie haben Ihre Arbeit beziehungsweise einen vertrauten Lebensabschnitt verloren. Sie versuchen zu verstehen, wie es weitergehen kann.
- Vieles verändert sich – das Älterwerden, die Arbeit, Beziehungen oder der vertraute Alltag. Was früher Halt gegeben hat, trägt nicht mehr, und etwas Neues ist noch nicht entstanden.
- Unabhängig davon, ob der Umzug gewollt oder durch äußere Umstände notwendig war, fühlt sich der neue Ort noch nicht wie ein Zuhause an. Das Alte liegt hinter Ihnen, das Neue ist noch fremd – und Sie fühlen sich dazwischen.
- Sie tun viel dafür, dass es einem nahestehenden Menschen gut geht – manchmal auf Kosten Ihrer eigenen Bedürfnisse. Die Stimmung und die Probleme des anderen Menschen nehmen immer mehr Raum ein, während für Sie selbst immer weniger Kraft und Aufmerksamkeit bleiben.
Auch wenn keiner dieser Punkte genau zu Ihrer Situation passt, können Sie sich an mich wenden, wenn Sie mit Ihrem Leben unzufrieden oder orientierungslos sind oder etwas verändern möchten. In einem ersten Beratungsgespräch besprechen wir Ihre Situation und schauen gemeinsam, ob dieses Beratungsformat zu Ihnen passt.
Wie ich arbeite
In meiner Arbeit ist mir ein achtsamer und wertschätzender Umgang mit Menschen und ihrem individuellen Erleben wichtig. Der Gestaltansatz entspricht dieser Haltung besonders gut.
Die Beratungen finden in Form eines Gesprächs statt. Sie können in Ihrem eigenen Tempo über das sprechen, was für Sie wichtig ist. Ich achte nicht nur darauf, was Sie erzählen, sondern auch darauf, wie Sie davon erzählen: welche Gefühle entstehen, wie Sie in verschiedenen Momenten reagieren und was unausgesprochen bleibt.
Manchmal hängt das, was uns beschäftigt, mit wiederkehrenden Reaktions- und Beziehungsmustern zusammen. Wenn diese Muster sichtbar werden, entsteht mehr Wahlfreiheit: Sie können weiterhin auf die gewohnte Weise handeln oder etwas Neues ausprobieren.
Im Mittelpunkt unserer Arbeit steht Ihr Erleben im Hier und Jetzt: was Sie fühlen, was Sie möchten und welche Entscheidungen Sie treffen. Ich biete keine fertigen Lösungen an. Meine Aufgabe ist es, Sie dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und Ihre eigenen Antworten zu finden. Manchmal rege ich an, zwischen den Sitzungen etwas zu beobachten oder eine kleine Übung auszuprobieren – als Einladung, etwas Neues über sich zu entdecken und es in der nächsten Beratung zu besprechen.
Ich arbeite online und begleite erwachsene Klient:innen (18+). Im Verlauf der Beratung kann Raum für mehr Klarheit, inneren Halt und Lebendigkeit im Umgang mit sich selbst und anderen entstehen. Das Online-Format ermöglicht eine regelmäßige Begleitung unabhängig vom Wohnort – in einem vertraulichen Rahmen und aus einer Umgebung, in der Sie sich wohlfühlen.
Ich setze meine persönliche Therapie fort, nehme regelmäßig Supervision in Anspruch und bilde mich kontinuierlich weiter, damit meine Arbeit verantwortungsvoll und professionell bleibt. Informationen zu meiner Ausbildung und meinen Zertifikaten finden Sie weiter unten.
Über mich
Lassen Sie mich Ihnen von meinem Weg erzählen. Mein Name ist Veronika, ich bin 46 Jahre alt und begleite Menschen im Rahmen der psychologischen Beratung mit einem gestaltorientierten Ansatz.
Ich reise gern, genieße die Natur und verbringe Zeit mit nahestehenden Menschen. In meiner freien Zeit lese ich viel, höre Musik und koche leidenschaftlich gern.
Warum Gestalt?
Ich werde oft gefragt, warum ich mich für den gestaltorientierten Ansatz entschieden habe. Angesichts meines analytischen Denkens und meiner Gewohnheit, Dinge zu analysieren, Zusammenhänge zu suchen und mich auf Logik zu stützen, hätten auf den ersten Blick eher kognitiv-verhaltenstherapeutische oder schematherapeutische Ansätze besser zu mir gepasst. Meine eigene Erfahrung zeigte jedoch: Rational verstand ich vieles sehr gut, hatte aber Schwierigkeiten, meine eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und mich selbst wirklich zu spüren. Denn etwas zu verstehen bedeutet nicht automatisch, es anzunehmen – und etwas anzunehmen heißt noch lange nicht, es im eigenen Leben umsetzen zu können.
Mein Weg im Gestaltansatz
Ich habe lange darüber nachgedacht, wie ich meinen beruflichen Weg am besten beschreiben kann, und mich entschieden, ganz am Anfang zu beginnen – bei der Ausbildung im Gestaltansatz.
Ausbildung und Zertifikate
Die genannten Aus- und Weiterbildungen stellen weder eine Approbation als Psychotherapeutin noch eine Heilpraktikererlaubnis in Deutschland dar.
Praktische Informationen
- Format: Individuelle Online-Beratungen
- Plattform: Zoom
- Beratungssprache: Russisch
- Zielgruppe: Erwachsene ab 18 Jahren
- Dauer: 50 Minuten
- Häufigkeit der Treffen: in der Regel einmal pro Woche, bei Bedarf auch häufiger
- Kosten: 40 €
Arbeitsformat und rechtliche Hinweise
- Die auf dieser Website angebotenen Leistungen gehören zur psychologischen Beratung und Begleitung. Die Beratung dient der Unterstützung, dem besseren Verständnis der eigenen Person und der eigenen Emotionen, der Klärung innerer Erfahrungen sowie der Stärkung persönlicher Ressourcen.
- Meine Arbeit stellt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung dar. Ich erbringe keine Heilbehandlung im Sinne des deutschen Heilpraktikergesetzes und keine Leistungen, die einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Zulassung bedürfen.
- Ich arbeite nicht mit psychischen Erkrankungen (z. B. Schizophrenie, bipolare Störungen, schwere Depressionen), chemischen Abhängigkeiten (z. B. Alkohol- oder Drogenabhängigkeit) oder akuten Krisen mit Selbst- oder Fremdgefährdung
Wenn Sie den Verdacht auf eine psychische Erkrankung haben, unter schweren Symptomen leiden oder sich in einer akuten Krise befinden, wenden Sie sich bitte an: einen Arzt oder Facharzt für Psychiatrie, einen approbierten Psychotherapeuten oder psychologischen Psychotherapeuten, die Notfalldienste Ihres Landes (in Deutschland: Telefon 112 oder die Telefonseelsorge 0800 111 0 111)
Kontakt
Sie können mich gerne kontaktieren, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie im Moment Unterstützung brauchen, oder wenn Sie Fragen zu meinem Angebot haben.