Если вам знакомо что-то из этого
- Что-то произошло, и привычные способы справляться больше не помогают. Даже обычные дела даются с трудом, а чувства становятся слишком сильными.
- Вам трудно принять решение: разные желания и потребности противоречат друг другу, и кажется, что вы топчетесь на месте.
- Вы чувствуете одиночество даже рядом с людьми, не понимаете, чего хотите и куда двигаться дальше.
- В отношениях с близкими трудно говорить о важном и чувствовать, что вас слышат. Непонятно, где проходят ваши границы и как их отстаивать, сохраняя близость.
- Вы переживаете утрату близкого человека, завершение отношений, потерю работы или привычного образа жизни и пытаетесь понять, как жить дальше.
- Меняются возраст, работа, отношения или привычный уклад жизни. Прежние опоры перестают работать, а новые ещё не появились.
- Независимо от того, был ли переезд желанным или вынужденным, новое место всё ещё не ощущается домом. Старое осталось позади, новое пока не стало своим, и вы словно находитесь между ними.
- Вы много делаете, чтобы близкому человеку было хорошо, иногда в ущерб себе. Его настроение и проблемы занимают всё больше места, а на собственные желания и потребности остаётся всё меньше внимания и сил.
Если вы не нашли точного совпадения, но чувствуете неудовлетворённость своей жизнью, растерянность или желание что-то изменить, вы всё равно можете обратиться ко мне. На первой встрече мы обсудим вашу ситуацию и подумаем, подходит ли вам такой формат работы.
Как я работаю
В работе для меня важно внимательное и бережное отношение к человеку и его опыту. Именно поэтому мне близок гештальт-подход.
Консультации проходят в форме беседы. Вы можете говорить о том, что для вас важно, в своём темпе. Я обращаю внимание не только на то, что вы рассказываете, но и на то, как это происходит: какие чувства возникают, как вы реагируете в разные моменты и что остаётся невыраженным.
Иногда то, что нас беспокоит, связано с повторяющимися способами реагировать и выстраивать отношения с собой и другими. Когда эти способы становятся заметными, появляется больше выбора: продолжать действовать привычным образом или попробовать что-то изменить.
В центре нашей работы — ваш опыт «здесь и сейчас»: что вы чувствуете, чего хотите и какие решения принимаете. Я не предлагаю готовых решений: моя задача — помочь вам лучше понять себя, заметить собственные потребности и найти свои ответы. Иногда я предлагаю небольшие наблюдения или практики между встречами — они помогают узнать что-то новое о себе и обсудить это на следующей консультации.
Я работаю онлайн и сопровождаю взрослых клиентов (18+). В процессе консультирования может появляться больше ясности, внутренней опоры и живости в отношениях с собой и другими. Онлайн-формат позволяет выстраивать регулярную работу независимо от места проживания, сохраняя комфорт и конфиденциальность.
Я регулярно прохожу личную терапию и супервизию, а также продолжаю обучение, чтобы моя работа оставалась устойчивой и профессиональной. Ниже вы можете посмотреть информацию об образовании и сертификатах.
Обо мне
Давайте знакомиться! Меня зовут Вероника, мне 46, и я занимаюсь психологическим консультированием в гештальт-подходе.
Я люблю путешествовать, наслаждаться природой и проводить время с близкими. В свободное время я увлекаюсь чтением, музыкой и кулинарией.
Почему гештальт?
Меня часто спрашивают, почему я выбрала именно гештальт. Учитывая мой аналитический склад ума и привычку постоянно всё анализировать, искать закономерности и опираться на логику, мне, казалось бы, больше подошли бы КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) или схема-терапия. Но мой собственный опыт показал: головой я всё прекрасно понимала, но при этом с трудом распознавала свои потребности и границы, не всегда чувствовала себя. Ведь понимать – не значит принимать, а принимать – не значит применять.
Мой путь в гештальт
Я долго думала, как лучше рассказать о своём профессиональном пути, и решила начать с самого начала – с того, как проходит обучение гештальт-подходу.
Образование и сертификаты
Die genannten Aus- und Weiterbildungen stellen keine Approbation als Psychotherapeutin in Deutschland dar.
Практическая информация
- Формат: индивидуальные онлайн-консультации
- Платформа: Zoom
- Язык консультаций: русский
- Возраст: 18+
- Продолжительность: 50 минут
- Частота встреч: один раз в неделю, при необходимости — чаще
- Стоимость: 3500 ₽
Важная информация о формате работы и ограничениях
- Я не оказываю медицинские услуги. Моя работа не заменяет диагностику и лечение у врача.
- Не работаю с химическими зависимостями.
- Не работаю с психическими заболеваниями.
Услуги, предлагаемые на этом сайте, относятся к психологическому консультированию и сопровождению, а не к психотерапии или медицинскому лечению. Консультирование направлено на поддержку, понимание себя и своих эмоций, прояснение внутреннего опыта и укрепление личных ресурсов. Данная деятельность не является медицинской или психотерапевтической практикой и не заменяет диагностику, лечение или терапию, проводимые квалифицированными медицинскими или психотерапевтическими специалистами. Если у вас есть подозрения на психическое расстройство, серьёзные симптомы или острый кризис, важно обратиться к врачу, психологу с лицензией или в экстренные службы вашей страны.
Контакт
Вы можете написать мне, если чувствуете, что вам сейчас нужна поддержка, или просто хотите задать вопросы. Мы обсудим вашу ситуацию и возможный формат работы.